晶華牙醫診所

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許多人都會有疑問，究竟要如何預防牙周病?

其實正確的潔牙，是減少牙周病最有效的方法。

正確的潔牙方法，選對潔牙工具，

加上定期的口腔檢查治療，讓您預防牙周病事半功倍!.

 

慎選清潔工具 效果事半功倍

一、牙刷：

牙刷的種類很多，有波浪、彎曲、超軟、硬毛等…形狀的牙刷，一般來說，建議使用的牙刷選購以刷頭小為主，可方便於口內操作，且牙齒的死角也較容易刷到；除了選一把好牙刷以外，刷牙的力道也是很重要，有些人誤以為刷牙越大力越好，事實上過於大力的刷牙，反而容易引起口腔牙齦的萎縮、齒頸部磨損而產生對冷熱酸痛的現象。

一般來說，牙刷使用期限，以二至三個月換一次為準。

 

二、牙膏：

除了牙膏可能會添加海鹽、氟、葉綠素等添加物以外，一般牙膏都會有加上氟化物，以防止蛀牙，至於其他添加物如鋅、錫、氫氧磷灰石等都以去敏感為主，對於加強口腔清潔、預防牙周病沒有直接的幫助。

 

三、牙線、牙籤：

牙線最重要為操作的方法，操作使用不當反而易使牙肉刮傷，牙線一般分為含蠟、不含蠟兩種，選購上以柔軟有彈性為主，牙橋穿透線使用於整排假牙，牙籤使用於牙縫大的地方，或無牙線時之替代品。

 

四、漱口水：
一般來說，漱口水對於牙齦紅腫、出血的患者較有用處，但是牙周炎、牙周骨破損、牙結石的患者則無用處，主要的用途是在殺口腔內比較表淺細菌例如嗜氧性的細菌等，有些漱口水對於球菌、鏈球菌等有殺菌的作用，但對於牙周病的細菌則無作用。漱口水在每日使用的情形下，建議使用三個月就停一陣子，讓牙齒暫時休息。

 

正確潔牙的基本要領

貝氏刷牙法：刷上顎牙齒時刷毛朝上，下顎則朝下，刷毛對準牙齒與牙齦交接處，刷毛與牙齒縱軸呈45度角，牙刷輕壓向牙齒使刷毛側邊也與牙齒有相當大面積的接觸，作短距離水平運動。咬合面刷毛垂直，用前後運動的刷法。

• 選用較小、軟毛牙刷。
• 正確握法：拇指前伸，其餘四指併攏握住刷柄，像比「讚」的手勢。
• 對著鏡子刷。
• 牙刷涵蓋一點點牙齦。
• 較輕的力道。
• 牙刷與齒列方向一致。
• 飯後睡前做到確實刷牙。

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一起守護家人牙齒的健康，暑期家庭牙齒健檢活動，歡迎洽詢櫃台03-4256330

 

晶華牙醫診所

診療項目：牙齒矯正、植牙、數位微笑設計、全瓷冠、牙周病、全口美學重建
地址：桃園市中壢區新生路273號(中壢SOGO旁)
預約諮詢專線：03-4256330，03-4256379

提醒您:任何手術與療程皆有風險，故本文所述之內容僅供參考，並非適合所有人，實際狀況將由醫師當面進行評估溝通，會依照個人狀況而有不同建議。