【晶華牙醫談牙周病】過年大魚大肉　小心惱人口臭找上門－晶華牙醫診所

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你以為口臭是因為吃了洋蔥、大蒜等味道較重的食物才造成嗎？

事實上大部分口臭是因為蛀牙、牙周病造成，

若未治療口臭依舊，會影響人際關係！

尤其年節假期，總免不了圍爐團圓、家族聚餐接，

大家更要注意在過年休息放鬆之餘，

牙齒與口腔的清潔可別懈怠了！

本篇告訴你如何妥善清潔口腔，防止牙周病非難事

↑牙周病的發生，會經過不同階段的變化，只要掌握定期健檢原則，就能深入了解牙周病、對抗牙周病，避免進入到牙周病晚期難以治療的窘境。

口臭排行 牙周病肉腐味高居第一名！

你知道嗎？嘴巴臭也分等級，根據統計，排行第一臭的就是牙周病引發的口臭了，其次為蛀牙、熬夜等臭味。一旦產生腦人口臭該怎麼辦？別以為光靠口香糖、噴霧口腔清新劑就能暫時蓋過味道，因為只要口腔細菌仍在，就無法解決口臭問題！

善用口腔清潔工具 有效拒絕牙周病
只要每天刷牙就可以避免牙周病了嗎？事實上，比起每天是否刷牙，更應該注意是否「作對清潔」，錯誤或不確實的清潔牙齒方式，小心仍可能帶來牙周病危機！

※牙刷挑選應適合自己的口腔型態

牙刷的種類很多，有波浪、彎曲、超軟、硬毛等…形狀的牙刷，一般來說，建議使用的牙刷選購以刷頭小為主，可方便於口內操作，且牙齒的死角也較容易刷到；除了選一把好牙刷以外，刷牙的力道也要適中、避免過大力而傷害牙齦。至於牙刷使用期限，以二至三個月換一次為準。

※牙膏添加物並非越多越好 定時清潔才是上策

除了牙膏可能會添加海鹽、氟、葉綠素等添加物以外，一般牙膏都會有加上氟化物，以防止蛀牙，至於其他添加物如鋅、錫、氫氧磷灰石等都以去敏感為主，對於加強口腔清潔、預防牙周病沒有直接的幫助。

※透過牙線牙籤輔助 有效清潔齒縫殘渣

牙線最重要為操作的方法，操作使用不當反而易使牙肉刮傷，牙線一般分為含蠟、不含蠟兩種，選購上以柔軟有彈性為主，牙橋穿透線使用於整排假牙，牙籤使用於牙縫大的地方，或無牙線時之替代品。

※漱口水並非萬靈丹 適當使用才是正確觀念
一般來說，漱口水對於牙齦紅腫、出血的患者較有用處，但是牙周炎、牙周骨破損、牙結石的患者則無用處，主要的用途是在殺口腔內比較表淺細菌例如嗜氧性的細菌等，有些漱口水對於球菌、鏈球菌等有殺菌的作用，但對於牙周病的細菌則無作用。漱口水在每日使用的情形下，建議使用三個月就停一陣子，讓牙齒暫時休息。

最後提醒大家，對於免疫力較低、有可能患牙周病的民眾想利用年假出國時，因時差、或是溫度劇烈變化的關係，可能會有牙周病復發的情形，應注意要帶醫師處方的消炎藥、還有個人習慣的刷牙工具。尤其是已經患有牙周病正在治療中的患者，更需要隨時與醫師的叮嚀配合，並定期回診檢查牙齒，建立正確的口腔保健觀念，才是正確之道。

晶華牙醫診所

診療項目：牙齒矯正、植牙、數位微笑設計、全瓷冠、牙周病
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