晶華牙醫診所

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免疫系統中的白血球過度反應時，分泌的激素如前列腺素等蛋白脢，是促使牙周破壞的主因，而女人在人生有許多的重要階段，由於內分泌的改變賀爾蒙變化影響免疫反應，使得女人得到牙周病的機率大於男人，就讓我們一起來看看女人在生命的哪些階段中，容易有牙周的問題。

女人三大重要時期 賀爾蒙作用一生難逃牙周病

• 青春期:

女孩在青春期時，由於女性賀爾蒙的影響，牙周組織對於牙菌斑會有過度的反應，使得牙齦容易紅腫或出血。

女性從青春期後，因為生理性開始製造激素，雌激素會增加微血管的通透性；微血管通透性增加，促進白血球大量增加及通透後，提高免疫反應，但此時卻易產生白血球懶惰現象，反而讓細菌更易通透而增強發炎反應，易使身體免疫力下降，牙齦也容易因此發炎紅腫。

保健法：3餐正常攝取、吃飯速度放慢且確實咀嚼，飯後以正確的刷牙方式加強清潔，睡眠時間充足，這些皆是可以預防口腔問題的好方法。

• 懷孕期間：

懷孕期間女性激素分泌量增加，大量的女性賀爾蒙，會導致牙周病菌大量繁殖，使牙齦容易紅腫出血，只要口腔清潔或牙菌斑的控制稍有忽略，牙齦發炎的情形就會較平常來的明顯。此時應對口腔衛生更加的注意，加上牙周病有可能會影響到胎兒的發育，建議有牙周病的女性在懷孕之前要做好基本的感染控制和治療。根據研究顯示，有牙周病的女性流產、早產的機率會是沒有牙周病女性的7倍！

保健法：食慾大增的孕婦吃完東西後必須漱口，並養成頻繁刷牙的習慣。若覺得牙膏味道噁心的人，可以不用牙膏，用水仔細刷牙即可。

• 更年期:

更年期女性激素減少，容易口乾舌燥，口腔內開始會有一些灼熱感，味覺改變，或對冷熱敏感度改變，另外因為激素失衡，導致口腔本身的清潔功能降低，一些幫助減輕更年期症狀的藥物，也會進一步造成口乾的症狀，唾液量減低時，口內就容易有細菌滋生的情形。

保健法：更年期這段期間就算常刷牙也很容易罹患牙周病，因此定期至牙醫診所檢查，有助於保有健康的牙齒。

預防從平時做起  有效阻絕牙周病

一、養成正確清潔牙齒的方式：

清潔牙齒並非拿著牙刷上下刷幾下就完成了，必須掌握正確的刷牙方式，才能確實做到口腔清潔，舉例來說，刷牙必須確實刷滿五分鐘、並以45度角將牙刷至於牙齒和牙齦交界處來刷牙適當輔以牙線等輔助工具，才能完全做到口腔清潔的落實與維護。
二、均衡飲食：
想要維持牙齦健康，保持均衡飲食、維持口腔健康之所需的蛋白質和維生素是絕對必要的，並避免攝取過多酸性和油炸食物，可減少對口腔的破壞、並提高牙齦抵抗發炎感染的免疫力。

三、定期牙齒健檢：

由於牙周病初期不痛不癢，因此常被民眾所忽略，為避免牙周病惡化到更難處理的局面，建議應養成定期檢查牙齒的習慣，以做到即早發現、即早治療。

四、避免菸酒和檳榔：

許多習慣抽菸喝酒或嚼食檳榔的人，如果沒有加強口腔清潔，可能會導致罹患牙周病的機率增高，另外由於長期嚼食檳榔會讓口腔麻痺、減少痛感，甚至無法在第一時間發覺牙周炎問題，因此建議應避免這些不良習慣、減少對口腔造成的可能危害。

五、按摩牙齦：

牙周炎就是指牙齦受到感染而發炎，因此適度的按摩牙齦，也可以避免牙齦腫脹和不適，按摩的方式除了可以徒手從口內或口外來按摩，也可以透過選用輕柔的牙刷刷毛刷牙、或是咀嚼纖維類食物等，都對牙齦有按摩的效果。

晶華牙醫診所

診療項目：牙齒矯正、植牙、數位微笑設計、全瓷冠、牙周病、全口美學重建
地址：桃園市中壢區新生路273號(中壢SOGO旁)
預約諮詢專線：03-4256330，03-4256379

提醒您:任何手術與療程皆有風險，故本文所述之內容僅供參考，並非適合所有人，實際狀況將由醫師當面進行評估溝通，會依照個人狀況而有不同建議。